PSYCHOLOGUE

Psychologue et psychothérapeute, j’utilise des techniques de thérapie psycho-corporelles (sophrologie, relaxation, méditation, cohérence cardiaque) et des thérapies comportementales et cognitives (TCC) pour vous proposer une thérapie adaptée à vos besoins.

➡️ Thérapie de couple

➡️ Psychothérapie pour enfants et adolescents : difficultés psycho-affectives chez les enfants et les adolescents et les troubles des apprentissages (bilan neuropsychologique)

➡️ Psychothérapie chez l’adulte : burn-out, dépression, anxiété, stress, douleurs chroniques et soutien psychologique pendant la grossesse et préparation à la naissance

➡️ Thérapie familiale : soutien à la parentalité, divorce, famille recomposée

➡️ Sophrologie, formation et analyse des pratiques professionnelle

La psychothérapie vous aide dans la gestion du stress et des émotions, permet de vaincre ses peurs, sa tristesse ou ses douleurs, développer la confiance en soi, retrouver ses ressources intérieures et découvrir les besoins profonds de votre être. C’est un chemin de découverte de soi, en partant du langage de son propre corps et de ce qu’il peut vous dire vers une compréhension de son intérieur, ses propres besoins, désirs et rêves, son chemin de vie.

Une meilleure compréhension de vous-même et de vos émotions peut vous permettre d’avancer plus sereinement, de prendre les bonnes décisions pour vous, de moins souffrir et de trouver en vous les ressources nécessaires pour faire face aux évènements de la vie et mieux vous adapter aux changements.